„Prawdziwym wyzwaniem jest osiągnąć równowagę i stabilność przy ciągłych zmianach”

Anna o sobie

Moją pasją jest praktyka Uważnosci i Współczucia.  Żeby ta praktyka stawała się coraz mocnej we mnie ukorzeniona, ważny jest dla mnie szeroko pojęty aspekt społeczny – by uważnosc i współczucie mogły być sercem każdej dziedziny, w której się poruszamy.  Stworzony przez Mindfulness Association Polska „Everyone Projekt” jest tego zalążkiem.

Szczególnie bliski, w związku z wieloletnim doświadczeniem jest mi teatr. Zarówno widz, jak i aktor są tu i teraz, każda chwila jest niepowtarzalna. Niesie ogromny potencjał, by widz doświadczył empati wobec kwestii, którą przekazują bohaterowie spektaklu, tym samym otwierając serce i wrażliwość na nowe terytoria. Stare tradycyjne pieśni niosą wspólne ludzkie historie, które się powtarzają. Jesteśmy wszyscy połączeni i podobni w potrzebie bycia wolnymi i szczęśliwymi. 

Moja rodzina jest tutaj, w Polsce i tam, w Australii. Doceniam to, że się wychowałam w kraju otwartym i przyjaznym dla naszej ludzkiej różnorodności. Moje serce przywiodlo mnie do kraju moich przodków, do Polski…doceniam to, że odkryłam siebie.

Praktyka uważnego ruchu – podręczna praktyka uważności