Witaj w MA Polska

Mindfulness Association Polska jest jedyną w Polsce jednostką szkolącą nauczycieli uważności i współczucia w metodach MBLC i CBLC.

Osoby, które wchodzą w skład naszego zespołu, posiadają szerokie kompetencje, zarówno merytoryczne jak i społeczne oraz przede wszystkim własną regularną praktykę uważności. Nauczyciele prowadzący kursy w MA Polska ukończyli kilkuletni trening nauczycielski, w ramach certyfikacji MA Polska i/lub MA UK, podlegają regularnym szkoleniom oraz opiece superwizora nad procesem nauczania, spełniając tym samym brytyjskie wytyczne dla osób szkolących nauczycieli w podejściu uważności oraz dla superwizorów

Mindfulness Association Polska prowadzi kursy oparte na licencji Mindfulness Association UK, organizacji, której współzałożycielem jest Rob Nairn, jeden ze światowych pionierów w prezentowaniu treningu medytacyjnego w sposób przystępny dla zachodniego umysłu. To na jego pracy oparte zostały programy kursów MBLC i CBLC, a także program studiów magisterskich z zakresu uważności na Uniwersytecie w Aberdeen, w Szkocji. 

Nasza historia

Aktualności

Oswajając ból. Uważność i współczucie w bólu przewlekłym i depresji.

Aktualności

Oswajając ból. Uważność i współczucie w bólu przewlekłym i depresji.

Mindfulness

Uważność (ang. mindfulness) to sztuka świadomego życia, poprzez systematyczną obserwację i badanie natury własnego umysłu. Medytacja uważności to podróż, która krok po kroku pokazuje nam sposób doświadczania teraźniejszości i akceptacji samego siebie – takimi, jakimi jesteśmy.

W Mindfulness Association uważamy, że uważność jest sposobem na życie, a nie krótką interwencją łagodzącą symptomy braku równowagi. Dlatego zapewniamy długoterminowe, systematyczne szkolenie w zakresie uważnego życia.

Oferta kursów

Wybierz, jaka ścieżka Cię interesuję.

Chcę zacząć

kiełkująca uważność

=

Chcę pogłębiać

rozwijaj dalej gałęzie
uważności

=

Chcę uczyć

masz mocne korzenie wiedzy,
dziel się owocami praktyki

=

Kursy dedykowane

Skierowane do instytucji zainteresowanych szkoleniem dla swojej kadry pracowniczej. Oferujemy autorskie kursy uważności dedykowane obszarom: edukacja, biznes, zdrowie i praca z ciałem.

Skontaktuj się:
contact@mindfulnessassociation.org.pl

Kalendarium

Najbliższe kursy, szkolenia nauczycielskie i odosobnienia. Więcej kursów znajdziesz w Kalendarium

Witaj. Aktualnie nie przyjmujemy zapisów na poszukiwany przez Ciebie kurs. Zaglądaj na naszą stronę systematycznie lub śledź nasze media społecznościowe, by nie przeoczyć pojawienia się interesującego Cię wydarzenia.

Nasze autorskie projekty

W naszych głowach rodzi się mnóstwo różnego rodzaju pomysłów. Niektóre z nich wychodzą na światło dzienne i dzielimy się z Wami tym, co stworzymy. Tak powstał Everyone Project, Wrocławski Tydzień Uważności czy Wydawnictwo. Zapewne będzie ich więcej, o czym nie omieszkamy Was powiadomić. A tymczasem zapraszamy do zapoznania się z tymi z nich, które realizujemy teraz.

Blog o uważności

Rekomendacje

„Spotkanie z zespołem Mindfulness Association Polska i udział w proponowanych kursach otworzyło mnie na kompletnie nowy odbiór mnie samej oraz otaczającego świata. Było to doświadczenie , które dogłębnie zmieniło moje życie na głębsze i szczęśliwsze. Serdecznie polecam i zapraszam.”

MONIKA ZIEMIAŃSKA

“Eksplorowałem kompletnie nowe obszary mojego życia. Zyskałem inną, ciekawą perspektywę i inne podejście do świata i ludzi. Czuję się lekki i spokojny.”

DAREK

“Bardzo przemyślany i konsekwentnie prowadzony proces. Wielkie serce, równie wielkie jak wiedza i doświadczenie prowadzących.”

MONIKA