Kurs Uważne rodzicielstwo

Uważne rodzicielstwo/ kurs przedpołudniowy

Uważne rodzicielstwo. Jak rozwijać wewnętrzną siłę i spokój w obliczu codziennych wyzwań (Mindful Compassionate Parenting) to program dla rodziców zawierający ćwiczenia uważności i współczucia dla siebie w codziennym życiu rodzinnym. Pomaga rozpoznać, zrozumieć i zmienić własne nieświadome wzorce reagowania i reakcje na stres. Uważne rodzicielstwo zwiększa spokój i wnosi więcej pewności siebie do rodzicielskiego serca. Wspiera w codziennych wyzwaniach Ciebie i Twoją rodzinę. Pozwala na wzmacnianie tego co dobre i pozytywne, wzmacnia więź z dziećmi i umożliwia dostrzeżenie i docenienie pięknych chwil codziennego życia rodzinnego.

Kurs składa się z 10 spotkań, każde z nich trwa 1,5 godziny. Spotkania odbywają się co tydzień.
Podczas trwania kursu uczestnicy otrzymują podręcznik oraz praktyki w plikach audio.

Kurs jest otwarty dla wszystkich, bez względu na wcześniejsze doświadczenie z tematem uważności.
Klikając tutaj znajdziesz pełen opis kursu.


Terminy poszczególnych spotkań kursu przedpołudniowego, który będzie się odbywał w godzinach 9.30-11.00:

07.02.2023
Tydzień 1: Odkrywanie uważności i reaktywności na stres.
14.02.2023
Tydzień 2: Uważność, stres, ewolucja.
21.02.2023
Tydzień 3: Stres i rodzicielskie pułapki optymalizacji.
28.02.2023
Tydzień 4: Jak rozwijać wewnętrzną siłę? Współczucie dla siebie.
07.03.2023
Tydzień 5: Współczucie jako motywacja dla siebie w roli rodzica.
14.03.2023
Tydzień 6: Cztery postawy wspierające równowagę rodzicielską.
21.03.2023
Tydzień 7: Rozwijanie pozytywnej perspektywy
28.03.2023
Tydzień 8: Życie rodzinne i konflikty.
04.04.2023
Tydzień 9: Rodzicielskie granice i ograniczenia.
11.04.2023
Tydzień 10: Życie w pełni.

Ukończenie kursu kończy się wydaniem Certyfikatu uczestnictwa w wersji elektronicznej (pdf).

Cena:
Kwota należności za kurs: 970 zł.
Dzięki przelewy24 istnieje możliwość zakupu kursu na raty.

Liczba miejsc ograniczona.

 

Data

lt. 07 2023

Wybierz formę organizacji wydarzenia

online

Lokalizacja

“Platforma Zoom” Online

Wybierz jaka ścieżka Cię interesuje

Chcę zacząć