Kurs Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem
Kurs składa się z 10 spotkań, każde z nich trwa 1,5 godziny. Spotkania odbywają się co tydzień.
Podczas trwania kursu uczestnicy otrzymują podręcznik oraz praktyki w plikach audio.
Kurs jest otwarty dla wszystkich, bez względu na wcześniejsze doświadczenie z tematem uważności.
Klikając tutaj znajdziesz pełen opis kursu.
Terminy poszczególnych spotkań kursu wieczornego, który będzie się odbywał w środy, w godzinach 18.30-20.00:
27.09.2023
Tydzień 1: Odkrywanie uważności i reaktywności na stres.
04.10.2023
Tydzień 2: Uważność, stres, ewolucja.
11.10.2023
Tydzień 3: Stres i rodzicielskie pułapki optymalizacji.
18.10.2023
Tydzień 4: Jak rozwijać wewnętrzną siłę? Współczucie dla siebie.
25.10.2023
Tydzień 5: Współczucie jako motywacja dla siebie w roli rodzica.
08.11.2023
Tydzień 6: Cztery postawy wspierające równowagę rodzicielską.
15.11.2023
Tydzień 7: Rozwijanie pozytywnej perspektywy
22.11.2023
Tydzień 8: Życie rodzinne i konflikty.
29.11.2023
Tydzień 9: Rodzicielskie granice i ograniczenia.
06.12.2023
Tydzień 10: Życie w pełni.
Ukończenie kursu kończy się wydaniem Certyfikatu uczestnictwa w wersji elektronicznej (pdf).
Osoby prowadzące: Krystyna Boroń-Krupińska i Monika Kużelewska-Turczynowicz
Cena:
Kwota należności za kurs: 970 zł.
Liczba miejsc ograniczona.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania napisz na contact@mindfulnessassociation.org.pl.
Jeśli chcesz wziąć udział w kursie a finanse są przeszkodą również napisz, spróbujemy znaleźć satysfakcjonujące obie strony rozwiązanie.
Kurs liczy się również jako CPD doskonalące umiejętności nauczyciela uważności.
Opinie o kursie poprzednich uczestników
Kurs Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem spełnił moje oczekiwania. Profesjonalne prowadzenie w atmosferze zaufania, szacunku i życzliwości poszerzyło rozumienie rodzicielstwa a także akceptacji niedoskonałości w jego spełnianiu. Polecam ten kurs wszystkim rodzicom, bez względu na wiek ich dzieci.
Teresa
Kurs pozwolił mi zyskać szerszą perspektywę w rodzicielstwie. Dał mi także poczucie, że cokolwiek się dzieje trudnego dla mnie jako rodzica, który popełnia błędy- wszystko jest w porządku, to taka ulga! Dzięki temu stałam się łagodniejsza dla siebie, a tym samym dla innych.
Dagmara
Wydawało mi się, że uważność wymaga długiego, intensywnego wysiłku, na co w moim codziennym życiu jako mamy już nie ma miejsca. Ale teraz wiem, że uważność może być też w drobnych momentach, chwilach z dziećmi, co wzbogaca relacje z nimi.
Anna
Dzięki warsztatom dowiedziałam się, czym jest mindfulness oraz jak wykorzystywać techniki uważności w budowaniu relacji z moimi dziećmi, ale przede wszystkim, jak ważny jest mój dobrostan w codziennym życiu. I jak go do niego dążyć. Bezcenne.
Karolina
Dzięki udziale w kursie udało mi się poznać ćwiczenia, które mnie wyciszają i wprowadzają w mój umysł stan większej równowagi. Teraz jestem spokojniejsza i bardziej doceniam siebie.
Katarzyna
Formularz zapisów