Po pierwsze nie szkodzić. Wprowadzenie do uważności wrażliwej na traumę. D. Treleaven

Webinar będzie tłumaczony na język polski.

 Dołącz do Davida Treleavena, znanego pisarza i pedagoga, w transformacyjnej podróży odkrywającej głębię i niuanse uważności wrażliwej na traumę (TSM: Trauma-Sensitive Mindfulness). Ten wprowadzający do zagadnienia webinar to wyjątkowe połączenie teorii i wykładu, wzbogacone ćwiczeniami praktycznymi oraz czasem przeznaczonym na pytania i odpowiedzi.

Czym jest uważność wrażliwa na traumę?
Uważność wrażliwa na traumę to innowacyjne podejście, które dostosowuje tradycyjne techniki uważności, tak aby były bezpieczne i skuteczne dla osób po traumie. Chodzi o zrozumienie, w jaki sposób praktyki uważności mogą potencjalnie przywołać traumatyczne wspomnienia lub doznania, oraz nauczenie się, jak stosować je z troską, współczuciem i umiejętnościami. TSM zapewnia narzędzia i spostrzeżenia zarówno praktykom, jak i nauczycielom, aby zapewnić praktykowanie uważności w sposób wspierający leczenie i rozwój, a nie zaostrzający cierpienie.

Czego doświadczysz:

Ciekawa, angażująca teoria: Zanurz się w sercu TSM dzięki fascynującym spostrzeżeniom i badaniom opartym na dowodach. Zrozumienie skrzyżowania traumy, uzdrowienia i uważności w sposób zarówno głęboki, jak i przystępny.

Dynamiczny wykład: Daj się oczarować wiedzą i pasją Davida do tematu. Jego wykłady mają nie tylko charakter informacyjny, ale mają na celu inspirowanie i rozpalanie głębszej ciekawości umysłu i mocy uważności.

Ćwiczenia praktyczne: Poznaj TSM z pierwszej ręki dzięki praktykom z przewodnikiem. Dowiedz się, jak kierować własnym umysłem za pomocą soczewki wrażliwej na traumę i zastosować te techniki w swoim codziennym życiu lub praktyce terapeutycznej.

Interaktywne pytania i odpowiedzi: Uzyskaj odpowiedzi na swoje palące pytania. Sesja ta jest bezpieczną przestrzenią do odkrywania ciekawostek, wyrażania obaw i uzyskania jasności od eksperta w tej dziedzinie.

Co zyskasz:

Wzmocnienie: Dowiedz się, jak wykorzystać uważność jako narzędzie uzdrawiania i wzmacniania. Zrozum lepiej swój umysł i odkryj strategie radzenia sobie z traumą i wyjścia z niej.

Umiejętności: Zdobądź praktyczne umiejętności podejścia do uważności w sposób uwzględniający i szanujący przeszłe traumy. Niezależnie od tego, czy jesteś praktykiem, terapeutą, czy po prostu osobą podróżującą w kierunku uzdrawiania, umiejętności te są nieocenione.

Połączenie: Dołącz do społeczności osób o podobnych poglądach, które są na ścieżce do głębszego zrozumienia i współczującej praktyki. Dziel się, ucz i rozwijaj razem.

Inspiracja: Po webinarze poczujesz się zainspirowana/y i zmotywowana/y do włączenia TSM do swojego życia lub praktyki. Zrozumiesz, jaki głęboki wpływ może mieć uważne życie i poczujesz się przygotowana/y na dokonanie pozytywnych zmian.
Nie przegap tej okazji, aby zmienić swoje podejście do uważności i pogłębić zrozumienie skomplikowanego krajobrazu umysłu. Angażuj się, ucz i rozwijaj razem z nami.

Doktor David Treleaven jest pisarzem, pedagogiem i specjalistą ds. traumy, pracującym na styku uważności i traumy. Jest autorem uznanej książki „Trauma-Sensitive Mindfulness” i założycielem społeczności Trauma-Sensitive Mindfulness (TSM) — grupy praktyków zaangażowanych w ustalanie standardów opieki poprzez praktyki, interwencje i programy oparte na uważności.

David koncentruje się na przekazywaniu praktykom i nauczycielom mindfulness wiedzy i narzędzi, których potrzebują, aby zaspokoić potrzeby osób zmagających się z traumą. Poprzez warsztaty, wystąpienia, podcasty i edukację online jest ściśle zaangażowany w bieżące badania empiryczne, informując o najlepszych praktykach.

Jego prace zostały wykorzystane w wielu programach szkoleniowych dla nauczycieli uważności na całym świecie, w tym w Centrum Badań nad Świadomością Mindful Awareness na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles, Instytucie Engaged Mindfulness i programie MA in Mindfulness na Uniwersytecie w Bangor w Wielkiej Brytanii.