Dzień uważności. Powrót do domu

„Nie istnieje nic, do czego musielibyśmy dążyć. Wystarczy zwrócić się ku sobie i cieszyć oddechem, uśmiechem, sobą samym i pięknem, które nas otacza”.
Thich Nhat Hahn

Uważność to bycie ze sobą, blisko, świadomie i z życzliwością. To powrót do domu.
Dzień uważności będzie okazją, by powrócić do podstaw, do świadomości ciała, płynącego oddechu. Do siebie.
Badając nastawienie, wspierając obecność i rozwijając akceptację.
Spotkanie jest zaproszeniem dla tych, którzy odwiedzają siebie samych regularnie lub od czasu do czasu oraz dla tych, którzy zechcą poczuć po raz pierwszy lub na nowo, czym powroty do domu-siebie są.

Serdecznie zapraszamy na spotkanie z uważnością.

Prowadzące: Anna Zubrzycki, Krystyna Boroń-Krupińska

kiedy: 27 maja (sobota), 10:00-16.00
gdzie: Poruszenie Joga, Wrocław
kwota: 120 zł
* dzień uważności odpowiedni jest dla osób, które mają za sobą min. 8-tygodniowy kurs mindfulness,
** liczba miejsc ograniczona, liczy się kolejność dokonywanych wpłat.

Do zobaczenia!