W ciszy. Wyjazd z uważnością

Home / aktualnosci / W ciszy. Wyjazd z uważnością

“Praktykowanie milczenia, by opróżnić swoje wnętrze z hałasów nie jest trudne.
Gdy masz w sobie ciszę, masz też wolność, potrzebną aby cieszyć się tym, że żyjesz i doceniać wszystkie cuda życia.
Masz w sobie zdolność do bycia żywym.
Milczenie w pojedynkę jest dobre, ale praktykowanie razem z innymi nabiera szczególnego dynamizmu i mocy uzdrawiania”.

Thich Nhat Hahn

 

W ciszy

W dniach 18-23 stycznia 2022 zapraszamy na wyjazd z uważnością i medytacją, który będzie sposobnością, by pogłębić naszą praktykę, w dużej mierze przebywając w ciszy.
To czas, w którym będziemy zachęcać do znajdowania równowagi, poprzez powrót do podstawowych praktyk i wejście głębiej w doświadczanie ciała w medytacji.
W czasie tego spotkania sesje prowadzone będą przeplatane z własną praktyką w ciszy.
Szczególne znaczenie będą miały sesje/praktyki związane z doświadczaniem ciała i jego znaczenia dla osadzenia i ugruntowania umysłu w naszej medytacji.
Powoli, bez pośpiechu i napinania się. Z radością.

“Gdy wyciszysz zgiełk w sobie, uda ci się zaprowadzić ciszę, zaczynasz słyszeć dobiegające z twojego wnętrza najgłębsze wołanie.
To woła do ciebie twoje serce.”
Thich Nhat Hahn 

***

Wyjazd jest odpowiedni dla absolwentów 8-tygodniowych kursów uważności, Certyfikowanego Kursu Mindfulness w Mindfulness Association Polska Dla nauczycieli uważności w metodach MBSR/MBCT/Breathworks/MBCL. Dla Absolwentów studiów Uważność i Współczucie na SWPS.

 

Prowadząca: Anna Zurzycki. Asysta: Liwia Pawlik 

Daty: 18-23 stycznia 2022

Miejsce: Bajkowa Zagroda, ul. Zalesie 13, Łąki Radzymińskie, 05-250 Radzymin 

www.bajkowazagroda.pl 

Koszt wyjazdu z uważnością i medytacją:

Na koszt udziału w wyjeździe składają się:

– koszt warsztatów – 1000zł
–  koszt wyżywienia (śniadanie, obiad, kolacja + nielimitowany dostęp do owoców, przekąsek i napoi pomiędzy posiłkami) – 650 zł. 
– koszt zakwaterowania  – w zależności od dokonanego wyboru, podczas wypełniania formularza zgłoszeniowego. 

Minimalna liczba osób – 12. 
Maksymalna – 18.

Po wysłaniu zgłoszenia na podany adres e-mail otrzymasz potwierdzenie wybranej przez siebie opcji wraz z podaniem konta i terminu wpłaty. 

Formularz zgłoszeniowy

.