Olga
Ambrozowicz
Nauczycielka Prowadząca MA Polska
„Jestem. Nic nie jest potem”.
refleksja własna
Biografia
Łączy wieloletnie doświadczenie w terapii Gestalt z nauczaniem Mindfulness i Compassion oraz z pracą trenera oddechu. Prowadzi krótkie wyjazdy z ciszą i medytacją. Stworzyła autorskie projekty: trening Mindfulness & Gestalt, Szkołę Oduczania i Uwalnianie Emocji wg Mindfulness. We Wrocławiu regularnie prowadzi spotkania medytacyjne. Propaguje ideę zielonych stref, w których każdy jest przyjęty w całości – Bezpieczne Miejsce.
Olga o sobie
Praktyka Mindfulness i Compassion pomogła mi rozwinąć akceptację samej siebie. To wielka moc tej medytacji. Pozwala dostrzec i docenić piękno życia. Pozwala na powrót do domu, do samych siebie. To takie kojące, gdy możemy zawsze na siebie liczyć, cokolwiek się wydarza.
Uwielbiam obserwować, jak uczestnicy kursów rozmarzają i stają się dla siebie dobrzy. Interesuje mnie uważność ciała i oddechu, praca z emocjami, a także uważność w relacjach.