Krystyna
Boroń-
Krupińska
Wicedyrektorka, Nauczycielka Prowadząca MA Polska
„Wszystko, czego potrzebujemy, jest w nas.”
Pema Chodron
Biografia
Certyfikowana nauczycielka MBLC i CBLC. Współprowadzi kursy w obrębie proponowanych ścieżek szkoleń w MA.
Superwizorka Mindfulness Association Polska (certyfikacja Bangor University i Mindfulness Association, UK). Certyfikowana nauczycielska programu „Rodzicielstwo z uważnościa i współczuciem” (Mindful Compassionate Parenting). Adiunkt w Zakładzie Nauk Społecznych Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.
Zainteresowana osadzaniem praktyki medytacyjnej w świecie nauki i sprawdzania jej wpływu na dobrostan psychofizyczny. Wielokrotnie sprawdzała jakość „bycia” w pracy w hospicjum, w obszarze edukacji i rodzicielstwa, i wierzy, że miejsce na uważność współczucie można znaleźć w każdym innym kontekście, gdyż po prostu WARTO.
Krystyna o sobie
Uważność i współczucie zmieniają moje życie, powoli, bez fajerwerków, ze smakiem satysfakcji, ale i nieustannej ciekawości, że naprawdę wciąż są skarby do odkrycia. A ich źródłem jest codzienność.
Uwielbiam książki – czytać i ustawiać je w kolejce do czytania. A gdy pojawia się nadprogramowa chwila wolna – patrzę na jabłonkę za oknem.
Nieustannie badam wartość i jakość terminu „wystarczająco dobrze”.
Medytacja
Praktyka uważności na dźwięki – podręczna praktyka uważności
Autorskie wpisy
Zobacz wpisy Krystyny na naszym blogu